Andre Marques abre o coração sobre sua batalha pela saúde
O apresentador André Marques abriu o coração ao contar sobre sua trajetória de superação pessoal e transformação de hábitos, especialmente após enfrentar um período de obesidade que trouxe sérios problemas de saúde. Durante essa fase, ele chegou a pesar 162 kg, acumulando complicações decorrentes do excesso de peso e do sedentarismo. Além disso, o hábito de fumar teve papel significativo nesse quadro, tornando a situação ainda mais delicada.
Em entrevista recente ao Gshow, Marques detalhou o processo pelo qual passou para recuperar a saúde e retomar o controle sobre seu corpo. Ele contou que o cigarro, associado a momentos de estresse e tristeza, contribuiu para o ganho de peso e para o desenvolvimento de problemas metabólicos. “Há um ano e meio consegui parar de fumar. Eu fumava muito! Havia perdido minha cachorra, engordei, e depois voltei a me disciplinar. Já fui diabético, então não posso dar mole”, disse o apresentador, lembrando a importância de atenção constante à saúde.
A mudança de hábitos de Marques envolveu não apenas o abandono do cigarro, mas também uma reeducação alimentar rigorosa e a prática regular de exercícios físicos. Ele procurou um endocrinologista para orientações profissionais e estruturou uma rotina diária de cuidado com o corpo, entendendo que a disciplina é fundamental para manter os resultados obtidos. Segundo ele, a vigilância é contínua e exige esforço constante: “Como um ex-fumante ou alguém que já foi viciado, acho que a luta é para sempre. Se eu vacilar, posso voltar. Tenho minha balancinha e estou sempre me pesando”, explicou, destacando que pequenos hábitos diários são essenciais para o bem-estar.
Além dos cuidados com a saúde física, Marques também enfatizou a importância da saúde emocional durante sua trajetória de superação. A perda de sua cachorra e momentos difíceis na vida pessoal serviram como gatilhos para mudanças significativas em sua rotina, mostrando que a atenção ao equilíbrio emocional é tão importante quanto a física.
Atualmente, o apresentador retorna à televisão com um novo projeto no GNT, ao lado de Angélica, no programa “Angélica Ao Vivo”. A parceria marca o reencontro de dois grandes nomes da televisão brasileira, que trabalharam juntos por anos no “Vídeo Show”, programa que consolidou a carreira de ambos. O novo projeto evidencia a continuidade de sua trajetória profissional e seu retorno aos holofotes após superar desafios pessoais significativos.
A história de André Marques serve de inspiração para milhares de pessoas que enfrentam dificuldades semelhantes. A combinação de determinação, disciplina e acompanhamento profissional mostra que mudanças profundas são possíveis, mesmo após períodos críticos de saúde e hábitos prejudiciais. Com foco na prevenção, no cuidado diário e na reeducação alimentar, Marques exemplifica como superar obstáculos e retomar o controle da própria vida.
Seus relatos reforçam a importância de ações consistentes e conscientes, destacando que a saúde não é apenas ausência de doença, mas resultado de escolhas e cuidados permanentes. Hoje, André Marques inspira não apenas como apresentador, mas também como exemplo de superação e dedicação à própria vida.
